¿Dormir con tu perro interfiere con tu sueño? Descúbrelo aquí

Análisis escrito por Dra. Karen Shaw Becker
dormir con el perro en la cama

Historia en Breve -

  • Investigadores se propusieron determinar si tener un perro en la habitación favorece el sueño
  • Así que los investigadores utilizaron rastreadores de actividad física para monitorearlo, lo que les permitió medir con precisión la duración del mismo tanto en los perros como en sus dueños
  • La eficiencia del sueño toma en cuenta cuanto tiempo se duerme en realidad al estar acostado y este parámetro fue alto durante los siete días en que se llevó a cabo este estudio: el 81 % en los dueños y el 85 % en los perros
  • Los valores difirieron un poco cuando los perros durmieron en la cama y cuando lo hicieron en otra parte de la habitación; para ellos, el lugar no marcó ninguna diferencia, mientras que los dueños durmieron un poco mejor cuando sus amigos peludos no estaban en la cama

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